Blog AC3F du groupe 3

Home

Aller au menu | Aller à la recherche

Sortie du jeudi 2 juillet 2020 pour le groupe 3

, 11:18

- 1 - EASY :

Petit tour tranquille si beau temps. Départ 09h00 depuis Bocuse

- 2 SPEEDY :

Sortie en Dombes, dite de récupération avec François G en maitre d'oeuvre. N° OR 7573066. 70,538 km de FSM à FSM .

Récupération annoncée, récupération de courbatures avérées pour ma part. 98,14 km de x-rousse à x-rousse à 23,02 km/h pour 622 m de D+

Daniel

Mardi 30 Juin : Pour les orphelins du GR3 Speedy

, 10:50

Pour ceux qui comme moi ne peuvent pas sortir à la journée, je propose une sortie le matin.
Pour Groupe 2 et Groupe 3 Speedy

RDV 8h30 Pont de Couzon.
RETOUR 12h15 maxi.

Parcours à définir, environ 80km et 800 D+ pour respecter l'heure de retour.

Pierre L.

Sortie du G3 SPEEDY pour le mardi 30 juin

, 19:10

Bruno sur le blog du G2 a très bien résumé cette journée, donc je m'abstiendrai de tout doublon. Mes prévisions de journée très musclée se sont avérées exactes, mais quel bonheur après ces longs mois d'inactivité de casse-croûter en compagnie de tous mes amis sur le haut du Mont-Brouilly.

Il me plairait assez que les mardis de la belle saison soient consacrés à des sorties à la journée. Qu'en pensez-vous ?

Daniel

Sortie du samedi 27.06 pour le Groupe 3

, 09:11

- 1 - SPEEDY :

Au programme du jour dégustation de galette au sucre et de cidre à Pérouges. Sesterces et deniers conseillés, euros acceptés.

08h30 nous étions 4 au départ de Bocuse : Patrick B, Jean J, François-Régis et moi-même puis nous avons récupéré Daniel T devant l'école de FSM. Programme respecté à la lettre soit 100,09km de x-rousse à x-rousse à la moyenne de 23,57 km/h pour un D+ de 682m, juste rentré à temps pour nous mettre à table !

A mardi

Daniel

- 2 - EASY :

Le même programme à allure EASY vous est proposé avec Jean D ou Christian B aux manettes.

-Départ à 09h00 depuis Bocuse

Parcours encore plus tranquille de 77, 08 km

A demain

Daniel

Sortie du jeudi 25 juin 2020 pour le Groupe 3

, 05:57

''La FFCT vient d’établir de nouvelles règles de fonctionnement applicables à partir du 22 juin.

'' "En résumé, fini la limitation des groupes à 10 personnes (adultes ou jeunes).

On reste sur le respect de la distanciation : je pense qu’il est fortement souhaitable de conserver des départs différents pour les différents groupes.

Mais il ne semble plus nécessaire de demander aux cyclos de s’inscrire pour la sortie.

On conserve les 2 mètres entre cyclos (pas beaucoup respecté).

Il faut s’écarter d’un mètre pour dépasser (recommandation)."''

Bruno

Il va faire chaud, voire très chaud, donc les départs ont été avancés d'une 1/2 heure par rapport à mardi.

- 1 - EASY : Jean D. vous convie pour un départ à 09h00 depuis Bocuse. Circuit à déterminer sur place

- 2 - SPEEDY : Ah les petits veinards qui vont s'exercer sur 100 km et 1000 de D+ de la partition OR 11542482 avec Jean-Luc R. comme chef d'orchestre du jour. Il prévoit néanmoins une variante et rejoindre liergue, limas, pommier, lachassagne et anse. Le circuit parait un peu moins long et le denivelé un peu moins important. A voir entre-vous.

Départ à 08h00 depuis Bocuse, allure SPEEDY

Je ne serai pas là, GRDF me confine dans mon appartement pour la journée.

- Prévoir pour samedi 27 de prendre des deniers (euros acceptés). Daniel T vous en dira plus.

Faites vous plaisir.

Daniel

Sortie du mardi 23 juin pour le Groupe3

, 08:56

- 1 - EASY :

Vous avez RDV devant Bocuse pour un départ à 09h30 . Le petit tour très tranquille est au programme.

- 2 - SPEEDY

Nous effectuerons le fameux 60 km de Quincieux (60 km depuis Quincieux), Trévoux, Francheleins, Montmerle et retour.

Départ à 08h30 depuis Bocuse. Retour vers 13h00

Merci de vous annoncer via les commentaires.

A demain

Daniel

Sortie du samedi 20.06 pour les G3

, 21:35

- 1 - SPEEDY -

Avec François G vous vous êtes dégourdis les jambes sur 83 km (104 pour les x-roussiens) . Bonne sortie bien pentue, 1119 m de D+ jusqu'au col de la Luère, retour par la vallée de la Brévenne, dans une bonne ambiance. 7 au départ et 7 revenus. J'espère que vous avez tous bien récupéré.

François

- 2 - EASY -

Daniel M nous a emmené sur le petit circuit tranquille, en réalité le "spécial canicule" agrémenté de variantes. 7 au départ dont Jean D. Bernard G. Christian B. Denis D. Serge P. et moi. A Morancé direction les Chères, puis St-Germain et quais de Saône.

A Fontaines sur Saône, avec Jean D. nous avons eu l'agréable surprise de nous voir rejoints par Brigitte G. en essais privés.

Les températures caniculaires annoncées pour la semaine prochaine nous incitent à rouler le matin. Départ à 08h30 depuis Bocuse.

Daniel

Sortie du jeudi 18 juin pour le Groupe 3

, 18:40

1 - EASY -

Dans sa grande mansuétude Daniel M. vous a concocté un petit circuit tranquille. Réjouissez-vous !

- 2 - SPEEDY -

François G aux manettes a sélectionné spécialement pour vous un circuit de 83,7 km pour un D+ de 687 m. Vous passerez à St-Vérand, Sarcey, etc. Il porte le N° OR 8965991

Il ne devrait pas pleuvoir donc pour tous départ à 13h30 depuis Bocuse. Merci de vous inscrire.

A demain

Daniel

Sortie du mardi 16 juin pour le Groupe3

, 17:01

Je viens de consulter les Augures, Les Dieux sont avec nous et nous autorisent à rouler au sec toute l'après-midi.

Donc départ à 13h30 pétantes depuis Bocuse pour les 2 groupes

1 - SPEEDY : Nous rentrerons dans St-Romain-au- Mt d'or et commencerons à grimper en direction de St-Cyr, s'en suivra l'ascension du Mt-Cindre, suivie de l'Olympe cycliste des lyonnais, le Mt Verdun. A un moment donné nous passerons à Limonest, reste à savoir quand? Puis en fonction des inspirations de Daniel T nous tournicoterons dans le coin pour atteindre les 80 km prévus.

2 - EASY: Daniel M et Jean D seront aux manettes. Parcours à définir sur place.

A demain

Daniel

Sortie du samedi 13 juin pour le G3

, 12:37

La sortie du samedi 13, en raison de prévisions météorologiques catastrophiques a eu lieu dimanche 14.

Sarcey via Lozanne et pont-Dorieux au programme pour le G3 Speedy composé de Bernard G, Daniel D, François-Régis L, Patrick B, Jean J et moi-même, une 1ère depuis plus de 8 mois en ce qui me concerne. Que du bonheur ! Retour par le Breuil et la vallée de l'Azergues.

106, 50 km de x-rousse à x-rousse à la moyenne de 21,53 km/h et 740 m de D+

Merci à tous

Daniel

Sortie du jeudi 11.06 pour le G3

, 09:13

La météo semble clémente.

Easy ou Speedy ? No lo sa !

En tous cas j'ai bien envie de faire le spécial canicule jusqu'à Morancé, puis prolonger jusqu'à Chazay d'Azergues, prendre ensuite la disrection de St-Jean-des-vignes et bifurquer à gauche en direction de Lozanne. C'est un parcours long de 82km de x-rousse à x-rousse, qui offre de nombreuses possibilités de faire 1/2 tour si problème.

Départ 13h30 et 13h45 depuis Bocuse.

Qu'en pensez-vous ? N'oubliez pas vos commentaires.

Sorties Groupe 3 pour la semaine du 8 au 14

, 06:34

Temps pourri Que d'eau, que d'eau, que d'eau !!!

Donc comme Bruno je suis enclin à avancer la sortie de mardi à lundi. Comme Bruno je vous propose d'aller revisiter la Dombes.

2 groupes se sont formés où Easy et Speedy se mélangèrent devenant les SPEEDSY, les 1ers voulant aller à Theizé. Ci-après le C.R. de Bernard G:

- Groupe Theizé - Le groupe "EasyBatardSpeedy" .sous la houlette de Bernard G accompagné de Evelyne C, Michel D et du jeune Clément s'est lancé pour gravir Lachassagne, basculer et remonter à Theizé redescendre direction Chessy, cette fois sous la houlette de Michel, puis prendre à gauche et grimper à Charnay par une petite route frisant les 11%. De là descente sur Belmont et remontée à Saint jean des vignes pour redescendre à Morancé et retour par les Chères. Beau parcours.

72 km dénivelé 660

- Le groupe "Dombes" - avec Daniel T aux commandes. Oh combien nous avons eu raison de rouler lundi 8. Temps sec partout à condition d'éviter Rancé ce que nous n'avons pas fait, un guet-apens de seaux d'eau s'est déversé sur nous, heureusement un abri bus/cyclistes nous accueillit un bon 1/4 h.

73 km de la x-rousse à la x-rousse

Sortie du samedi 06.06 pour le G3 Speedy et Easy

, 14:25

Samedi 11h25 le soleil est de sortie avec son escorte de gros nuages. Donc sortie envisageable.

- 1 - EASY - Pour la 1ère fois depuis le 08.10.19 j'ai pu rouler en groupe sans la moindre douleur, pas même une petite alerte.

Avec Jean D. nous avions convenus, à moins d'une radée au moment de partir, de nous élancer à 13h45 depuis Bocuse sur le parcours "spécial canicule" . Nous sommes 7 au départ et le circuit recueille l'unanimité des voix des présents. Peu avant la moitié du parcours, par mesure de précaution Marcel L nous quitte. A Anse nous empruntons le chemin des horticulteurs jusqu'à Morancé où nous mettons le clignotant à gauche direction la maison via les Chères.

Samedi 17h15 sortie réalisée sans la moindre goutte de pluie. 70,75km parcourus de la x-rousse à la x-rousse allure EASY + . Quel bonheur !

Daniel

- 2 - SPEEDY - Je laisse la parole à Christine L. capitaine du jour, galanterie oblige :

CR de notre sortie. Que se passe t-il? La pluie, plus vraiment annoncée, aurait-elle dissuadé nos coéquipiers ? Pour J-Luc R. et ma pomme, même pas peur. Départ à 13h40, nous attaquons notre circuit concocté par Daniel A. Pour un convalescent, J-Luc en a sous la pédale ! Quincieux, Anse, St Bernard et Ste Euphémie, sont traversés d'une traite. Petit arrêt à Ste Euphémie. Je mange ma 1ere pâte de fruits depuis ... J-Luc me double dans la montée. Quand je vous dis qu'il en a sous la pédale ! Retour à allure très correcte, Histoire d'aller plus vite que les nuages noirs. A 16h20 je suis chez moi. Sortie sympa, rondement menée. Env 60 kms et peu de dénivelé.

Sortie du jeudi 04.06 pour le Groupe 3

, 16:04

- Dans la mesure où il ne pleut pas,

- 1 - Groupe EASY : Départ à 09h15 depuis Bocuse

Daniel M vous propose en fonction des forces en présence, un viron de 50 km environ : Anse, St-Bernard, Ste-Euphémie, Trévoux, Quincieux et retour par le chemin de la Paillasse N.B.

Si certains EASY préfèrent rouler l' après-midi Jean D. vous attend à 13h45 devant Bocuse

- 2 - Groupe SPEEDY: Départ à 13h30 depuis Bocuse.

Pierre C. vous propose une baladounette d'environ 60km qui passera par Couzon, Albigny, Curis, Chasselay, Les Chères, Morancé, Vallée Azergue jusqu'à Anse, St-Bernard, St-Didier sur Formans, Ste-Euphémie, Misérieux, Toussieux, Reyrieux et retour.

Sortie du mardi 2 juin pour le Groupe3

, 16:47

- 1 - G3 SPEEDY : Daniel T aux manettes.

Nous avons enfin le droit de dépasser les 100km. Chic m'a-t-il dit ! Mais il fera chaud et 70 à 75 km suffiront sur un circuit qui nous fera passer par Lozanne,St-Bel, Savigny, St-Romain de Popey, Sarcey et retour par Lozanne. Départ 13h30 depuis Bocuse.

- 2 - EASY : Daniel M. aux manettes

ATTENTION DEPART 09h15 DEPUIS BOCUSE Qu'on se le dise !!!

2 circuits chacun de 50 km seront proposés. Décision sur place

a/ Anse, St-Bernard, Trévoux, Quincieux et retour par le chemin de la paillasse

b/ Anse, Morancé(le long de l'Azergue) Les Echets et retour

Pour chacun des 2 groupes, n'oubliez pas de vous inscrire

Sortie du samedi 30 mai pour le Groupe 3

, 11:22

MISE AU POINT ECRITE DE CONCERT AVEC FRANÇOIS G.

Ce billet pourrait s'intituler : Faire l'unanimité, une gageure ?

Depuis belle lurette le groupe 3 s'est scindé en 2 sous-groupes les SPEEDY et les EASY. Dès le début de la nouvelle formule j'ai officié en qualité de capitaine de route des Speedy. A moi la responsabilité de proposer des parcours adaptés et de mener les participants à une allure adéquate. Hormis le fameux "Spécial canicule" la grande majorité des circuits parcourus excédait 70 km. A maintes reprises certains ont même atteint voire dépassé les 100 km avec un D+ supérieur à 1000m. Et jamais personne ne s'est plaint ! Pourquoi ? Parce que vous étiez entrainés !

Le G3 SPEEDY était un modèle de camaraderie, de bonne entente et de plaisir de partager notre passion pour le vélo. Il serait fort dommage que le mécontentement d'une minorité d'entre-vous altère cette image.

En ce qui me concerne de sérieux ennuis de santé à répétition, dont une double fracture du bassin ont mis un frein à ma progression. A chaque reprise j'ai pédalé seul jusqu'à ce que mon niveau me permette de réintégrer un groupe sans être un poids pour mes camarades. Bien d'autres ont agi ainsi sans se plaindre. Depuis 1 mois, après une inactivité totale de 7 mois, je pédale à nouveau SEUL et j'ai bon espoir de pouvoir dans un avenir proche titiller mes pots dans les bosses. Dominique M en fait de même, je l'ai croisée cet après-midi.

Bien sûr chacun est libre d'agir à sa guise, mais de grâce évitez les commentaires polémistes qui jamais ne présagent rien de bon.

Roulez-bien et gardez la banane !

Daniel et François (par ordre alphabétique)

C.R. de la sortie groupe 3 SPEEDY par François G.

Nous étions six (Patrick,François-Regis, Jean-Luc, Clement ,Jean,et moi) partis pour faire le parcours de l'Audax ,accompagnés par Daniel T, Paul et un cyclo que je ne connais pas jusqu'à Lapeyrouse. Arrivés à Saint-Nizier Le Désert surprise pas de ravito!!!! on a quand même trouvé de l'eau. Le retour s'est bien passé, à bonne cadence. En résumé 100 km pour tout le monde, un peu plus pour ceux qui viennent de plus loin , bonne ambiance en respectant les règles .

C.R. de la sortie Groupe 3 EASY par Christine L.

Vive le déconfinement, 2eme samedi de liberté à vélo. Le 23, c'était la journée des grenouilles et des poissons bleus, cf la chanson. 7 messieurs et 1madame au RDV devant chez M. Paul (Bocuse pour les non initiés, si vraiment il y en a). Au pont de Neuville, les 2 convalescents continuent à leur rythme. Et nous voilà partis à Quincieux, Anse. Arrêt à l'ombre devant la voie du mini-train pour quelques blagounettes. Histoire de se rappeler que les sorties vélo du club c'est aussi des moments de rigolade. Puis St Bernard, retour par Trévoux et Quincieux. Oulala, j'ai cru que Daniel M. nous emmenait faire un 2eme tour ! La boucle était bouclée. Mais non, direction St Germain. Retour tranquille. Env 50kms. Pas vraiment de dénivelé. Tant mieux il faisait chaud.

Sortie du jeudi 28 pour le G3 SPEEDY

, 15:17

Afin de ménager vos mollets, François G cous propose un vireton de 85km dans la Dombes N° OR 10192022.

Départ 13h30 depuis Bocuse.

N'oubliez pas de vous inscrire. Merci

Sortie du mardi 260.5 pour le groupe 3

, 13:28

1 - Groupe 3 SPEEDY : Si vous avez envie d'aller humer l'air d'Oingt après celui d'Alix, Frontenas et Theizé, çà tombe bien François G vous le propose avec un retour passant par le Saule d'Oingt St-Clair, Ville sur Jarnioux, Frontenas et Chessy. 85 km à la loucheDépart 13h30

- 2 - Groupe 3 EASY : Quant à Jean D en homme prévoyant ne voulant pas que vous souffriez de la chaleur il vous propose le "Spécial canicule" soit 40 km de Bocuse à Bocuse. Départ 13h45

Sortie du samedi 23 pour le groupe 3

, 17:03

Demain c'est la fête à la grenouille. François G, Jean D et moi ne roulerons pas. A mardi peut-être.

Daniel

Sortie du jeudi 21 pour le G3

, 16:15

1 - Groupe 3 SPEEDY/

François G. vous propose le circuit O.R. 7573066 de 70km pour un D+de 495m.

Départ 13h30 devant Bocuse __ __CR sortie par François G. - : nous étions 6, tout s'est bien passé mais les distances ne sont plus aussi bien respectées qu'au début

2 Groupe 3 EASY

Jean D vous emmène sur un circuit de 40 à 50 km à définir sur place en fonction des forces en présence

Départ 13h45 devant Bocuse __ __CR sortie Jean D absent, c'est Daniel M qui a emmené le groupe; je me suis joins à eux jusqu'à Quincieux où j'ai bifurqué via le chemin de la Paillasse48 km au compteur mais la lésion de la coiffe s'est manifestée.

- page 2 de 15 -